Съвети за избягване на случаи на неуспешна контрацепция

Неуспешната контрацепция е нещо, което може да се случи на всеки. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:

  • Подгответе се. Носете презервативи или дръжте под ръка вашата контрацептивна гъба, диафрагма или капачка.
  • Не използвайте лубрикант на маслена основа с презервативи от латекс, тъй като той може да ги разяде и те да се скъсат.
  • Бъдете внимателни, когато изваждате презервативите от опаковката, особено, ако имате дълги нокти и бижута.
  • Съхранявайте правилно презервативите, за да не се нагорещят или повредят.
  • Уверете се, че срокът за използване на презервативите не е изтекъл.
  • Използвайте приложенията на производителите на хапчета или функцията „напомняне“ или „календар“ на мобилния си телефон, за да настроите алармата за всеки ден, която да ви напомня да вземете контрацептивното си хапче.
  • Ако пропуснете да вземете хапчето си за контрацепция, уверете се, че следвате правилните указания. Вижте листовката с упътването за вашето хапче, намираща се в опаковката.
  • Регистрирайте се за известяване по телефона или чрез SMS, което се предлага безплатно от някои производители на контрацептиви.
  • Направете настройка за мобилно напомняне, за да извадите и поставите отново вагиналния си пръстен.
  • Направете настройка за мобилно напомняне, за да смените контрацептивния си пластир.
  • Направете настройка за мобилно напомняне за следващата ви контрацептивна инжекция.
  • Не разчитайте на това, че ще си спомните. Не рискувайте!